Обо мне

1000 +

часов индивидуальной практики

100 +

часов собственной психотерапии

Приветствую! Я – Елена, практический психолог с опытом работы в психоаналитическом методе. Помогаю заботиться о ментальном здоровье и эмоциональном благополучии. Приглашаю к совместному путешествию в мир вашей психики.

Я постоянно учусь и совершенствую свои навыки, повышаю квалификацию, принимаю участие в конференциях, семинарах.

Член Юго-Восточного Украинского Психоаналитического союза

Дипломы

Обратиться к психологу – это безопасно

Теперь я психолог в прошлом клиент. Знаю, как это не просто отважиться на консультацию с психологом или психотерапию.

Обеспечивая комфортное и безопасное пространство для вас, я придерживаюсь следующих принципов:

1. Конфиденциальность

Соблюдение интересов клиентов и хранение в секрете все, что происходит во время сессии.

2. Доброжелательное и безоценочное отношение. Вы такие, какие вы есть.

Нет «правильных и неправильных» мыслей, чувств, поведения. Я не стану осуждать, оценивать или обвинять вас, вместе мы определим, что эффективно именно для вас.

3. Ориентация на нормы и ценности клиента. Вы эксперт своей жизни.

Жизнь каждого индивидуальна и непредсказуема. Моя задача не навязывать, не давать советов, а опираясь на ваш жизненный опыт и внутренний ресурс помочь найти решение, подходящее именно вам.

Мои услуги

Психологическая консультация

Работа направлена на решение конкретных задач: принять решение, стабилизировать состояние, получить поддержку.

Формат: онлайн
Продолжительность: 50 мин.
Цена: 900 грн

Психотерапия

Индивидуальная работа над глубинными убеждениями, личностными изменениями.

Формат: онлайн
Продолжительность: 50 мин.
Цена: 900 грн

Для записи свяжитесь со мной удобным для вас способом

Причины для обращения

Если вы испытываете дискомфорт в эмоциональной сфере, ощущение, что в жизни что-то не так, хождение по кругу, все надоело, не знаю, чего хочу или хочется изменить деятельность или осуществить радикальные изменения, приглашаю вас к сотрудничеству.

Тревога, панические атаки, страхи

переживания за будущее, родных, нарушение сна, навязчивые мысли

Кризисные состояния и жизненные трудности

вызовы войны, потери, любые изменения в жизни, трудности в принятии решений, развод, переезд

Эмоциональное состояние

депрессия, апатия, злоба, отсутствие радости, чувство вины, эмоциональные «качели»

Самооценка, самоценность, самореализация

неуверенность в себе, страх совершить ошибку, синдром самозванца, зависимость от мнения окружающих, неумение отстаивать свои границы и интересы, перфекционизм, прокрастинация

Отношения

как построить здоровые отношения с семьей, партнером, коллегами, с собой

Экзистенциальные кризисы

поиск своего призвания, не знаю чего хочу, как найти свое место в жизни, чем заниматься дальше

Эмоциональное и профессиональное выгорание

усталость, истощенность, как вернуть себе силы и энергию

Психосоматика

Благодаря психотерапии вы сможете:

Самостоятельно справляться с трудностями

Повысить самооценку и лучше понимать себя

Глубоко осмысливать свои мысли, чувства, поступки

Построить здоровые отношения с близкими

Защищать личные границы

Улучшить качество жизни

Психолог онлайн: консультация для вашего эмоционального благополучия

В современном мире, где ритм жизни постоянно ускоряется, мы часто пренебрегаем собственным эмоциональным и ментальным здоровьем. современным и доступным решением для многих людей.

Почему выбирают психолога онлайн?

Онлайн-консультации – это возможность получить квалифицированную поддержку независимо от вашего места пребывания.

Удобство и доступность. Вы можете обратиться за помощью из любой точки мира, не тратя время на дорогу. Все, что вам нужно — это стабильный интернет и комфортное место для общения.
Конфиденциальность. Онлайн-формат обеспечивает высокий уровень приватности. Вы можете быть уверены, что ваши разговоры останутся между вами и психологом.
Гибкость графика. Подстройте сессию под свое расписание. Это особенно удобно для тех, кто имеет плотный график работы или другие обязательства.
Комфорт. Общение с психологом в знакомой обстановке (например, дома) помогает снизить уровень тревоги и создает атмосферу доверия.

Что такое консультация психолога онлайн?

Онлайн-консультация с психологом – это профессиональная помощь, которая включает анализ ваших переживаний, поиск причин эмоционального дискомфорта и разработку стратегий для его преодоления. Благодаря глубокому разговору со специалистом вы сможете лучше понять себя, найти внутренний баланс и научиться эффективно преодолевать жизненные вызовы.

Основные проблемы, с которыми работает психолог онлайн:

Хроническая тревожность и стресс.
Сложности в межличностных отношениях.
Психологическое выгорание на работе.
Низкая самооценка и сомнения в своих силах. Депрессивные состояния. Травматический опыт.

Как проходит онлайн-консультация с психологом?

Первый контакт Мы определяем ваши потребности и ожидания от сессий.
Обсуждение проблемы Вы делитесь своими переживаниями, а я помогаю структурировать их, чтобы найти основные источники трудностей.
Разработка решений. Вместе мы разрабатываем стратегии для решения ваших запросов.
Поддержка и сопровождение. Моя работа не ограничивается только одной консультацией.

Сеансы проходят удобным для вас способом — через видеосвязь (Zoom, Skype и т.д.) или текстовый формат, если вам комфортнее общаться в чате.

Почему важно обратиться к психологу?

Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда самостоятельно преодолеть сложности почти невозможно. Это может быть связано с внутренними конфликтами, переживаниями или старыми травмами, которые влияют на вашу нынешнюю жизнь.

Консультация психолога онлайн помогает не только решить актуальные проблемы, но и обрести ресурсы для саморазвития, усилить уверенность в себе, а также наладить отношения с другими людьми.

Как начать работу с психологом онлайн?

Оставьте заявку. Заполните форму на сайте или свяжитесь со мной любым удобным способом.
Назначьте первую встречу. Мы согласуем время, удобное для вас, и проведем первую консультацию.
Начните путь к переменам. Вместе мы найдем самый лучший способ улучшить ваше ментальное здоровье.

Инвестиция в себя — это лучшее решение

Ментальное здоровье является основой нашей счастливой и продуктивной жизни. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке, не откладывайте это на потом. Обращайтесь сегодня и узнайте, как психолог онлайн может помочь вам преодолеть трудности, открыть новые горизонты и построить гармоничную жизнь.

Приглашаю вас на консультацию психолога онлайн – шаг к внутреннему покою и счастью. Вместе мы найдем ответы на ваши вопросы и создадим пространство для перемен!