Про мене

2000 +

годин індивідуальної практики

250 +

годин власної психотерапії

Вітаю! Я – Олена, практичний психолог з досвідом роботи в психоаналітичному методі. Допомагаю дбати про ментальне здоров’я і емоційне благополуччя. Запрошую до спільної подорожі у світ вашої психіки.

Я постійно навчаюсь і вдосконалюю свої навички, підвищую кваліфікацію, приймаю участь у конференціях, семінарах.

Член Південно-Східної Української Психоаналітичної спілки

Дипломи

Звернутись до психолога – це безпечно

Зараз я психолог в минулому клієнт. Знаю, як це не просто наважитись на консультацію з психологом або психотерапію.

Забезпечуючи комфортний та безпечний простір для вас, я притримуюсь таких принципів:

1. Конфіденційність

Дотримання інтересів клієнтів і зберігання в таємниці все, що відбувається під час сесії.

2. Доброзичливе і безоціночне ставлення. Ви такі, які ви є.

Не існує «правильних і неправильних» думок, почуттів, поведінки. Я не стану засуджувати, оцінювати або звинувачувати вас, разом ми визначимо те, що ефективно саме для вас.

3. Орієнтація на норми і цінності клієнта. Ви експерт свого життя.

Життя кожного індивідуальне і непередбачуване. Моя задача не нав’язувати, не давати порад, а спираючись на ваш життєвий досвід і внутрішній ресурс допомогти знайти рішення, яке підходить саме вам.

Мої послуги

Психологічна консультація

Робота направлена на вирішення конкретних задач: прийняти рішення, стабілізувати стан, отримати підтримку.

Формат: онлайн
Тривалість: 50 хв.
Ціна: 1000 грн

Психотерапія

Індивідуальна робота над глибинними переконаннями, особистісними змінами.

Формат: онлайн
Тривалість: 50 хв.
Ціна: 1000 грн

Для запису зв’яжіться зі мною у зручний для вас спосіб

Причини для звернення

Якщо ви відчуваєте дискомфорт в емоційній сфері, відчуття , що в житті щось не так, ходіння по колу, все набридло, не знаю чого хочу або хочеться змінити діяльність чи здійснити радикальні зміни, запрошую вас до співпраці.

Тривога, панічні атаки, страхи

переживання за майбутнє, рідних, порушення сну, нав’язливі думки

Кризові стани та життєві труднощі

виклики війни, втрати, будь-які зміни в житті, труднощі в прийнятті рішень, розлучення, переїзд

Емоційний стан

депресія, апатія, злість, відсутність радості, відчуття провини, емоційні «гойдалки»

Самооцінка, самоцінність, самореалізація

невпевненість у собі, страх зробити помилку, синдром самозванця, залежність від думки оточуючих, невміння відстоювати свої кордони та інтереси, перфекціонізм, прокрастинація

Відносини

як побудувати здорові відносини із сім’єю, партнером, колегами, з собою

Екзистенційні кризи

пошук свого покликання, не знаю чого хочу, як знайти своє місце в житті, чим займатись далі

Емоційне і професійне вигорання

втома, виснаженість, як повернути собі сили та енергію

Психосаматика

Завдяки психотерапії ви зможете:

Самостійно справлятися з труднощами

Підвищити самооцінку та краще розуміти себе

Глибоко осмислювати свої думки, почуття, вчинки

Побудувати здорові стосунки з близькими

Захищати особисті кордони

Покращити якість життя

Психолог онлайн: консультація для вашого емоційного благополуччя

У сучасному світі, де ритм життя постійно прискорюється, ми часто нехтуємо власним емоційним та ментальним здоров’ям. Робота, стосунки, сім’я, невизначеність — усе це може створювати напругу, яку важко подолати самотужки. Саме тому консультація психолога онлайн стає ефективним, сучасним і доступним рішенням для багатьох людей.

Чому обирають психолога онлайн?

Онлайн-консультації — це можливість отримати кваліфіковану підтримку незалежно від вашого місця перебування. Вони мають кілька важливих переваг:

Зручність і доступність. Ви можете звернутися за допомогою з будь-якої точки світу, не витрачаючи час на дорогу. Все, що вам потрібно, — це стабільний інтернет і комфортне місце для спілкування.
Конфіденційність. Онлайн-формат забезпечує високий рівень приватності. Ви можете бути впевнені, що ваші розмови залишаться між вами та психологом.
Гнучкість графіку. Підлаштуйте сесію під свій розклад. Це особливо зручно для тих, хто має щільний графік роботи або інші зобов’язання.
Комфорт. Спілкування з психологом у знайомій обстановці (наприклад, вдома) допомагає знизити рівень тривоги та створює атмосферу довіри.

Що таке консультація психолога онлайн?

Онлайн-консультація з психологом — це професійна допомога, яка включає аналіз ваших переживань, пошук причин емоційного дискомфорту та розробку стратегій для його подолання. Завдяки глибокій розмові з фахівцем ви зможете краще зрозуміти себе, знайти внутрішній баланс і навчитися ефективно долати життєві виклики.

Основні проблеми, з якими працює психолог онлайн:

Хронічна тривожність і стрес.
Складнощі у міжособистісних стосунках.
Психологічне вигорання на роботі.
Низька самооцінка та сумніви у власних силах. Депресивні стани. Травматичний досвід.

Як проходить онлайн-консультація з психологом?

Перший контакт. Ми визначаємо ваші потреби та очікування від сесій. Цей етап важливий для формування довірливого контакту.
Обговорення проблеми. Ви ділитеся своїми переживаннями, а я допомагаю структурувати їх, щоб знайти основні джерела труднощів.
Розробка рішень. Разом ми розробляємо стратегії для вирішення ваших запитів.
Підтримка та супровід. Моя робота не обмежується лише однією консультацією. Я готова бути поруч стільки, скільки вам потрібно.

Сеанси проходять у зручний для вас спосіб — через відеозв’язок (Zoom, Skype тощо) або текстовий формат, якщо вам комфортніше спілкуватися в чаті.

Чому важливо звернутися до психолога?

Іноді ми стикаємося з ситуаціями, коли самостійно подолати складнощі майже неможливо. Це може бути пов’язано з внутрішніми конфліктами, переживаннями чи старими травмами, які впливають на ваше теперішнє життя.

Консультація психолога онлайн допомагає не тільки вирішити актуальні проблеми, а й знайти ресурси для саморозвитку, посилити впевненість у собі, а також налагодити стосунки з іншими людьми.

Як розпочати роботу з психологом онлайн?

Залиште заявку. Заповніть форму на сайті або зв’яжіться зі мною будь-яким зручним способом.
Призначте першу зустріч. Ми узгодимо час, зручний для вас, і проведемо першу консультацію.
Почніть шлях до змін. Разом ми знайдемо найкращий спосіб покращити ваше ментальне здоров’я.

Інвестиція у себе — це найкраще рішення

Ментальне здоров’я є основою нашого щасливого і продуктивного життя. Якщо ви відчуваєте, що потребуєте підтримки, не відкладайте це на потім. Звертайтеся вже сьогодні та дізнайтеся, як психолог онлайн може допомогти вам подолати труднощі, відкрити нові горизонти та побудувати гармонійне життя.

Запрошую вас на консультацію психолога онлайн — крок до внутрішнього спокою та щастя. Разом ми знайдемо відповіді на ваші запитання і створимо простір для змін!

Зв'язатись зі мною